关于叶酸的知识，准妈妈一定要知道
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在孕妇怀孕前期，营养的摄入是至关重要的。特别是前三个月，是胎儿的脑部发育重要时间，这时候如果没有足够的摄入叶酸，那么很有可能会导致胎儿神经发育异常，甚至有智力障碍。所以叶酸的功效是非常大的，此外还有其他好处也不容忽视。那叶酸的作用与功效具体有哪些呢？
今天我们就来聊一聊，关于叶酸的几大问题。
1、预防孕妇贫血很多刚怀孕的孕妇都会服用叶酸，因为很多孕妇在怀孕的时候会出现各种不适反应，还可能出现食欲不振的现象，这样就会使孕妇营养不良，所以现在很多孕妇都会出现贫血的症状，而叶酸可以有效的预防孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形
当叶酸进入孕妇的体内以后，可以促进宝宝的发育，而且还可以预防宝宝先天性畸形，所以女性在怀孕的前三个月一定要坚持服用叶酸，但是一定不要过度的服用。适当的服用叶酸可以降低宝宝神经管缺陷的风险，而且还可以预防宝宝出现先天性心脏病等缺陷。
3、促进胎盘发育宝宝在孕妇的腹中都是通过胎盘来发育的，孕妇服用叶酸可以促进胎盘发育，这样可以使宝宝获得更加充足的营养，同时它还可以影响胎儿细胞的基本结构和DNA。
4、改善失眠很多怀孕的女性在孕期都会出现失眠的症状，而适当的服用叶酸可以改善失眠，还可以缓解疲劳。很多孕妇压力都特别的大，通常没有做什么就会觉得特别的疲劳，这个时候还可能会出现舌头红肿疼痛的情况，还可能会导致孕妇出现食欲不振的情况，而服用叶酸可以有效的改善这些症状。
5、预防神经管缺陷
很多婴儿在刚出生后都会出现先天性的神经管缺陷，这种疾病可能会影响婴儿产生多种其他的疾病，所以孕妇在孕期的时候，一定要坚持服用叶酸，这样可以有效的预防神经管缺陷。
叶酸对备孕及孕期的重要作用不言而喻，因此准爸妈们一定不要疏忽对叶酸的补充哦。同时，也不要忘记孕期所需要的其他营养，宜品益生菌孕妈咪奶粉，特别添加活性益生菌Bb-12，维持肠道菌群平衡，呵护肠道健康，让营养更好吸收，宜品益膳孕产妇奶粉，富含乳铁蛋白、叶酸等多种营养成分，一人吃，两人补，营养更均衡，充分满足孕妈咪孕期所需的各种营养素。
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